Hedefine uygun plan, düzenli takip, net ilerleme.
GK COACHING 01 / 03

Hedefine uygun plan, düzenli takip, net ilerleme.

Antrenman ve beslenme planın seviyene göre hazırlanır. Her hafta sonuçlarını değerlendirir, gerektiğinde birlikte güncelleriz.

İlerlemeni her hafta birlikte değerlendirelim.
HAFTALIK KONTROL 02 / 03

İlerlemeni her hafta birlikte değerlendirelim.

Ölçülerini, fotoğraflarını ve geri bildirimlerini inceler; sonraki haftanın planını ihtiyaçlarına göre netleştiririz.

Başlangıçtan sahne hazırlığına kadar sana uygun takip.
HEDEFİNE GÖRE 03 / 03

Başlangıçtan sahne hazırlığına kadar sana uygun takip.

İlk düzenini kuruyor olsan da yarışmaya hazırlanıyor olsan da programın deneyimine ve günlük yaşamına göre şekillenir.

Hakkımda

Sahne tecrübesini sana uygun bir plana dönüştürüyorum.

Gökdeniz Tepedeldiren
Gökdeniz Tepedeldiren

Online coaching, yarışma disiplini ve ölçülebilir takip sistemi.

Gökdeniz Tepedeldiren Coaching; hedef analizi, sürdürülebilir beslenme düzeni, antrenman planlaması ve haftalık kontrol sistemiyle ilerleyen profesyonel bir online koçluk sürecidir. Her üyenin programı performans, yaşam düzeni ve gelişim hızına göre revize edilir.

  • KişiselSana özel plan
  • HaftalıkDüzenli kontrol
  • DoğrudanKoç iletişimi

Hedefini birlikte netleştirelim.

Sana uygun koçluk planı için ilk adımı at.

Ön görüşme planla
Hikâyem ve başarılarım Devamını okuKapat


Spor benim için hiçbir zaman sadece bir hobi olmadı; yaşam tarzım ve kendimi ifade etme biçimim oldu. Çocukluk yıllarımdan itibaren hayatımın büyük bir kısmını sporun içinde geçirdim. 10 yılı aşkın süre basketbol oynayarak disiplin, takım ruhu ve mücadele etmeyi öğrendim.

15 yaşımda basketbolun yanında vücut geliştirmeye başladım. İlk başta sadece ek bir uğraş olarak gördüğüm bu spor, zamanla hayatımın en büyük tutkusu haline geldi. Salonda geçirdiğim her an beni daha fazla motive ediyor, kendimi fiziksel ve mental olarak geliştirdiğimi hissediyordum. Hatta bazen basketbol antrenmanları yerine spor salonuna gitmeyi tercih edecek kadar bu spora bağlanmıştım.

Yaklaşık 6 yıl boyunca amatör olarak kendimi geliştirdim; sürekli öğrenmeye, daha iyisini yapmaya ve sınırlarımı zorlamaya odaklandım. Bu süreç sonunda tutkumu bir adım ileri taşımaya karar verdim ve profesyonel olarak yarışma hedefi koyarak yeni bir serüvene başladım. O günden bu yana her antrenman, her fedakârlık ve her hedef beni hayalini kurduğum noktaya bir adım daha yaklaştırıyor.


Gökdeniz Tepedeldiren Başarıları


1 x Türkiye Jr + 75 Kg Vücut Geliştirme 🥈 “26”

1 x Türkiye Jr + Genç Erkekler Klasik Fizik 🥉 “25”

1 x Mr Universe Genç Erkekler Klasik Fizik 🥈“25”

1 x Mr Universe + 75 Kg Vücut Geliştirme 🥇“25”

Süreç

Koçluk süreci nasıl ilerliyor?

Satın alma sonrasında ödeme onayı, ilk değerlendirme, kişisel plan ve haftalık kontrol adımları tek panelde takip edilir. Her karar ölçüm, fotoğraf, uyum ve performans verisine göre alınır.

Paketleri incele
01

Başlangıç

Paketini seç

Kart ödemesi güvenli ödeme ekranında tamamlanır, havale bildirimi panelden alınır. Ödeme kontrolünden sonra paket kullanıcı panelinde aktifleşir.

Paket ve değerlendirme
02

Planlama

Planını hazırlayalım

Hedef, ölçü, geçmiş antrenman deneyimi ve yaşam düzeni incelenir. Antrenman, beslenme, kardiyo ve supplement planı kişiye göre hazırlanır.

Kişisel program
03

Takip

Her hafta kontrol edelim

Kilo, fotoğraf, diyet uyumu ve antrenman performansı haftalık kontrol edilir. Gerekli olduğunda program koç tarafından güncellenir.

Haftalık revize

Paketler

Online Coaching Paketleri

Başlangıç ve ileri seviye hedefler için ayrı takip yoğunluğu, ayrı planlama mantığı ve profesyonel süreç yönetimi.

1 Aylık Başlangıç Paketi 5 Hafta

1 Aylık Başlangıç Paketi

2.000 TL
  • Kişiye özel beslenme planlaması
  • Antrenman programı
  • Kardiyo planlaması
  • Supplement planlaması
  • 7 günde bir görselli form değerlendirmesi
1 Aylık İleri Seviye Paketi 5 Hafta

1 Aylık İleri Seviye Paketi

3.500 TL
  • Kan değerleri takibi
  • Kür planlaması ve takibi
  • Kişiye özel beslenme planlaması
  • Antrenman programı
  • Kardiyo planlaması
4 Aylık Yarışmacı Paketi 18 Hafta

4 Aylık Yarışmacı Paketi

20.000 TL
  • Kan değerleri takibi
  • Kür planlaması ve takibi
  • İhtiyaca Yönelik Poz Dersi
  • Kişiye özel beslenme planlaması
  • Antrenman programı

Öğrenci Değişimleri

Değişimler

Programı istikrarlı uygulayan öğrencilerin süreç içinde kaydettiği gerçek değişimleri incele.

Sen de dönüşümüne başla

Başvuru Formu

Hedefini anlat, sana uygun başlangıcı birlikte belirleyelim.

Başvuru sonrası hedefin, seviyen ve uygun paket seçeneği değerlendirilir. Geri dönüş WhatsApp üzerinden yapılır.

İş Ortaklarımız

Spor yolculuğunu destekleyen markalar

Birlikte çalıştığım markaları ve GK Coaching üyelerine sundukları güncel avantajları burada bulabilirsin.

HANKATHLETİCS logosu

HANKATHLETİCS

%10 indirim kodu

ORGANIKSATINAL logosu

ORGANIKSATINAL

%10 indirim kodu

PROTEINOCEAN logosu

PROTEINOCEAN

%10 indirim kodu

S.S.S

Sıkça Sorulan Sorular

Online coaching süreci nasıl başlıyor? +

Paket seçimi veya üyelik başvurusu sonrası hedef, geçmiş antrenman deneyimi, ölçüler ve günlük düzen analiz edilir. Ardından kişiye özel antrenman, beslenme ve takip planı hazırlanır.

Başlangıç ve ileri seviye paket farkı nedir? +

Başlangıç paketleri temel düzen kurmak ve sürdürülebilir alışkanlık oluşturmak için tasarlanır. İleri seviye paketlerde yoğun takip, performans optimizasyonu ve yarışma hedefi gibi detaylar öne çıkar.

Programlar ne sıklıkla güncellenir? +

Haftalık kontrol sonuçlarına göre form, kilo, ölçü ve uyum durumu değerlendirilir. Gerektiğinde antrenman, kardiyo veya beslenme planı revize edilir.

WhatsApp desteği var mı? +

Evet. Paket içeriğine göre süreç boyunca WhatsApp üzerinden soru ve takip desteği sağlanır.

İletişim

Aklındaki soruyu doğrudan bana sor.

Süreç, paket seçimi ve hedefe uygun koçluk kurgusu için WhatsApp üzerinden hızlıca iletişime geçebilirsin.

Telefon ve WhatsApp
0530 167 58 07
Açık Adres
Mavişehir / İzmir
Hızlı iletişim WhatsApp'tan ulaş